onsdag, oktober 06, 2010

Allt eller inget

Herregud liksom, gick hem hela vägen från teatern med ett fånigt leende på läpparna!
Vilken show!
Gå nu för allt i världen och kolla Allt eller inget - The Full Monty på Wasa Teater om ni har möjlighet. Helt fantastiskt skoj!

Dagens träning

Idag bar det va på en fem kilometers löprunda 6min/km. Följt av 5 x trapp-rusher. Antalet trappsteg är 24 på den ifrågavarande trappan! Och avrundade med bålstabilitet, rygg och mage med andra ord.

Strax, Allt eller inget - The full Monty på Wasa Teater!

Ciao på er!

tisdag, oktober 05, 2010

Gårdagens

Gårdagens träning var ett Badminton-pass! Det var helt fantastiskt kul! Vi var båda helt taggade och spelet flöt på med en och annan special-boll och slag! Toppen. Ässet vann 2x15 och jag vann 1x15 och 1x10, så Ässet vann i lite mera denna gång!

Dagens träning har formen städning! Byta lakan, dammsuga, torka damm och tvätta dusch- och wc-rummen! Ni som känner mig vet antagligen orsaken till städandet vid det här laget och för er som inte gör det får det bli ett mysterium, tillsvidare åtminstone.

Svullen....

Då jag kollade spegeln i morse såg det ut så här....va tusan? Värsta Kissie-läppar. Allergi eller bara torra läppar? Kan dom börja se ut så där då?

Ha en bra dag för övrigt!

söndag, oktober 03, 2010

Lätt söndgaslöpning

Det blev ett lätt löppass på 6,5 km på ~40 minuter. Vädret var helt ypperligt och friskt! Det skulle ha fått vara dagens väder igår då jag var ut på foto-prommis! Nå, man kan inte få allt!

Det kommer Dexter-maraton från Canal plus just nu. Det började kl. 15 och håller på till 22. Knepigt att serien blivit så populär, det är ju ett helt fantastiskt knäppt koncept. En seriemördare som mördar mördare för att stilla sitt eget djuriska begär...? Och där sitter man och hoppas att inte ska bli fast? Nån annan som tycker att vi människor börjar bli lite vridna?

lördag, oktober 02, 2010

2-timmars prommis!

Jag var en sväng och hälsade på morföräldrarna idag. Mamsen och hennes vän var också där så nu fick jag in flera besök på en och samma gång! Kaffedrickande och sedvanligt lördagsyras. Riktigt trevligt.

Då jag kom hem valde jag mellan att dra ut på en kort löprunda eller en lång promenad, det blev promenad och kameran med i högsta hugg! 2 timmar var jag ute och vandrade och klättrade och försökte hitta trevliga fotograferingsobjekt!

Voila
Alla bilder är tagna på strandpromenaden samt bostadsmässomorådet i Vasa.
En plank-stig rakt igenom vassen.
En tönt ute i vassen...
Ett korthus vid slutet (eller början) av höghusområdet på bostadsmässoområdet.
Vet nån orsaken till att en del björkar ser ut så här?
Gymmet.... ;)
Runt hörnet på Vasa fängelsemur...
Den eviga röken från Vasklot kraftverk...
Visst är hösten mysig?

fredag, oktober 01, 2010

Oprah och jag

Med risk för att blir ordentligt utskälld nu, men är det någon annan som tycker att Oprah är helt full av det? Ens lite?

Hann redan skriva en lång text med motiveringar och varför, men det lät bara som en massa gnäll så jag låter bli att publicera det. Vad jag ändå vill få fram är att jag nog tycker att hon gör mycket gott för världen och dess barn, men showen är helt åt skogen och hon tycks sällan låta oss glömma vem som betalat för kalaset.

Från en sak till en heeelt annan. En trevlig sak, positiv sak, en sak som har med löpning att göra, en sak som är relevant för denna blogg. Kolla vad som fanns i dagens Vasablad!

Så sent som igår satt jag under vår bloggträff och beklagade mig över att dessa inte vill hitta sin väg till Vasa. Och där var de följande morgon! Tänk så det kan bli ibland.

Nu har jag ju (såklart) inte råd att köpa härligheterna med en gång, så jag (är kanske lite väl cynisk nu) får hoppas att de flesta är som de flesta oftast är, skeptiska och negativt inställda och därmed blir efterfrågan inte är så stor och det finns några kvar då jag har råd...eller att tossorna blir positivt emottagna och att man beställer in mera på direkten!

Vad gör ni ikväll då?