fredag, oktober 05, 2012

Utmanad

Jag blev utmanad att delta i Helsinki City Run av/med kollegerna härom dagen. Utmaningen blev dock inte att delta, utan att delta och springa in på sub 1:40!
Jag accepterade.

1:40?

Det bara bubblar och pirrar i mig bara jag tänker på det. Jag ska alltså förbättra tiden på halvmaraton med 20 minuter! Fatta vilken förbättring det skulle bli? Det innebär an hastighet på 4,44 min/km, alltså måste man gå lite under, så säg 4,20-4,30 min/km. Det vill säga jag måste springa över en hel minut snabbare per kilometer än jag gjort på mitt nuvarande personbästa på halvan.

Det kommer att bli sanslöst tufft, men det är absolut möjligt. Jag har 7 hela månader på mig. Och om jag fixar det, då är det riktigt på riktigt inte någon galen ansträngning att nappa milen på sub 40. Vi har alltså en seriös win-win situation på gång här.

Vad tror ni? Fixar jag 21,1km på 1h40min?

Den närmaste utmaningen är dock morgondagen: 2h BodyAttack!

All in!
Bilden är tagen på North Shore, som alltså finns på Hawaii,
där jag alltså befann mig för snart ett år sedan.
Ifall ni glömt eller inte visste... :)

13 kommentarer:

  1. Jag tror du kommer lyckas med denna utmaning, fint med mål som dessa :). HCR är även mitt mål nästa vår, dock endast att orka springa i mål ;D.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för förtroendet. Ja det är extra skoj då ett mål snuddar på omöjligt/sjukt jobbigt och sedan tar man bara tjuren vid hornen och börjar jobba! :D
      Vi ses kanske där då?

      Radera
  2. Det är Crazyt men jag vet att du kommer att klara det! Go hard or go home.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack Cecilia! Kymppis motto! :D

      Radera
  3. Om nån ska klara det så är det definitivt du! Kram.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack vännen! Det sporrar :) Kram!

      Radera
  4. Det fixar du! Jag hoppas att jag kan springa och tänkte satsa på 2 timmar i mitt första halvmaraton nånsin:)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Men Kelle, 1:40 gällde ju ALLA! :)

      Radera
    2. Nä-ä, det kan det väl ändå inte göra? Jag e ju nöjd om jag ens tar mig i mål men tänkte att jag sätter 2 timmar som mål så har jag nåt att sikta på:)

      Radera
  5. Wow. Låter hårt men antagligen möjligt. För dig. Kämpa!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Seriöst möjligt. Måste bara jobba lite för det! :) Tack snälla!

      Radera
  6. Waaaaaaaaaaaau, vilken utmaning! Men klart du klarar det, du har ett pannben som är få förunnat. Jag tror på dig! Heja, heja! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Taaaaack! Det motiverar väldigt mycket! :D

      Radera