Jag är tvungen att tona håret...

...för att jag tydligen har grönt hår. Ja, jag har nog sett att håret i vissa ljus skiftar lite i grönt men jag har faktiskt inte brytt mej så mycket i saken, tänkt att det går bort...men nu har min vän (frisör) Linda tjatat på mej sååå länge (jag har nog tjatat tillbaka) att mitt hår är grönt och att hon inte är den enda som tycker det och att hon inte försöker vara elak eller så, men att mitt hår är grönt och att jag borde göra nåt åt saken. Okej, sa jag, vad ska jag göra? Jag vill inte färga det mera!

Linda: "Du kan använda en brun toning som innhåller röda pigment! Toning sliter inte på håret på samma sätt som färgning gör!"

Jag: "Jag vill inte ha rött hår!"

Linda: "Det blir inte rött, de röda pigmenten balanserar ut den gröna skiftningen i ditt hår! Rött och grönt blir brunt, Liza!"

Ok, så Linda har lovat gå och kolla en toningsfärg åt mej i butiken och sedan meddela mej vad jag ska införskaffa...jag litar på henne, hon vet väl vad hon snackar om.

...men om mitt hår är rött efter detta projekt...

Nåjaa, det tvättas väl bort i såfall, toningar brukar väl fungera så? Men kommer inte den gröna färgen tillbaka då också? Tja, vi får väl se vad som händer...

Nedan en bild på mej, (längst till höger) med grönt hår, och vårt lag för att antal år sedan då vi var med i en streethockey-turnering! Fint va?

Willy Wonka and the Oompa Loompas!

Transportlöpning, yes yes! :)

Ja, idag var första dagen på resten av mitt liv!
Det var också första gången jag sprang till jobbet i arla morgonstund, och sedan tillbaka hem förstås efter jobbet. Min digitala icke-puls-mätande pulsklocka visade 06:46 då jag tog mitt första löpsteg mot jobbet! Jag kände genast att det kommer att bli lite tyngre än vanligt, först och främst för att det är morgon och jag inte alls kommit igång ännu, andra främst var det lite obekvämt och tungt med packning på ryggen. Men, med inledningsvis Antiloop "In my mind" följt av Billy Idol (Scooter's version) "In the Midnight hour" i örorna och med mörkret och lugnet omrking mej måste jag ärligt säga att laddningsmätaren for från noll till hundra på 5 mikrosekunder! Helt sjuuukt bra feelis! Måste bara inflika att "In my mind" är bland världens bästa "Tagga-och-ge-allt-du-har"-låt, man känner sig just som en antilop som springer, springer hårt och lååångt bort från sin förövare! :)
Dock, om jag ska fortsätta med transportlöpningen tror jag nog jag får införskaffa mej en bättre ryggsäck! Men sådana saker är, trots allt, petitesser! :)

Men tack, snorkfröken, för dina inspirerande inlägg och din positiva attityd i största allmänhet! Det här kommer jag nog att fortsätta med!

Löpning, check!

Ja, nu har jag varit på min löprunda och var fantastiskt glad då jag såg på klockan = 47 min och avverkad sträcka = 8km ==> 5,86 min/km... som att gå på moln!
...tills G-kraften sa "Stopp! Vad gör den där tjejen där uppe? - Ner med dej, lilla flicka!"
Jag drogs alltså ner på jorden igen, av karttjänsten jag använder, sträckan jag sprungit var 7,5km på tiden 47min ==> 6,27 min/km. Vilket inte är den värsta tiden, men det var så kul bara med 5,86min/km då man tog det riktigt lugnt. Nåväl, jag har sprungit av mej i alla fall och det känns nog bra oavsett hur snabbt eller långsamt det gick!

Vill även göra lite reklam för några mamma-bloggar, om man vill kalla dem så, som jag med ett glatt intresse börjat följa. Vi har Medelmåttan Malin, Hemma hos Hannah och Mama´s got the magic, ja och så Mitt lilla Liv, förstås, som har hängt med på blogglistan ett bra tag redan!
Dessa kvinnor skriver både på allvar och med glimten i ögat om deras vardag som studerande, jobbande och hemmavarande mammor! Om bajs och godis, träning och slackande, kärlek och gnabb, och om, ja allt som hör livet till, och dom gör det bra! Gå in och kolla vet jag!

Själv väntar jag bara på att favoriten ska komma och säga "Maten är serverad!"

En njutningsfylld söndag till er alla!

Småblåsig söndag

Det blåser där ute, men det är riktigt fint hörstväder! Solen skiner, stundtals, träden skiftar i gul-orange och det är varmt (15 C)!
Jag vaknade tidigt, för en söndagsmorgon, igen. Tror jag ska ta mej ut på en löprunda.
Den gångna veckan har inte precis varit nån höjdare ur en träningsperspektiv, ett badmintonpass and that´s it! Och det känns nog ska ni veta! Varje centimeter på min kropp kräver att få utlopp för den inlagrade energin! Och man ska ju lyssna på sin kropp heter det ju, så jag drar iväg på en länk! :) OCH! Transportlöpningen börjar ju inkommande vecka, på tisdag morgon bär det av! :)

Golvet är förresten en fri yta här i mitt hem nu, jag har för bort alla kläder och annat skräp som befann sig över hela golvet igår... :) skönt! Nu skulle det bara gälla att få dammsugaren att göra sitt samt att få mej att torka av skåp- och bordsytor! Kanske blir det av idag... :)

Cleaning my skåps...

Jag älskar att ordna upp kaos! Om jag kunde skulle jag leva på att ordna upp kaos och organisera stökigheter! Man får styra och ställa, slänga och vraka, stöna och stånka! Man är gud över det kaoset, man tänker efter vilka saker/kläder som har tjänat en rättmätigt och troget och sedan bestämmer man vad som får gå och vad som ska stanna och framför allt vart dessa saker och kläder ska hamna, soptippen eller recycle; i form av loppis, ge bort till bekanta eller till insamlingpunkter.

Orsaken till att jag rensar skåpen är för att göra rum för de nya kläderna jag shoppade loss mej på igår! Det enda svarta jag införskaffade var ett par jeansleggings, Snowie lär åtminstone förstå att uppskatta detta (hon har lite samma problem som jag)! Jag brukar väldigt snabbt nappa tag i alla möjliga svarta kläder, men inte denna gång! Det blev grönt, grått, lila, rött, ljusblått, mörkblått och vitt, i form av 3xjeanleggings, 2x lång stickad tröja med stor krage, 1x kofta, 1xlångärmad t-shirt, 2xkortärmad t-shirt och 1x klänning! :)

Nedan lite bilder från mitt herravälde som det ser ut i skrivande stund!

Tror att jag, då jag röjt upp ovanstående, tar och städar till det i resten av lägenheten också! Men först, kaffe hos morföräldrarna!

What?

Klicka på bilden för att läsa artikeln.

27 år gammalt kött som "befinner sig i olika grad av förruttnelse"?
"Villkoret var att det bara fick säljas som livsmedel utanför EU". Menar man verkligen att det är okej att folk utanför EU blir förgiftade av köttet?
Eller har jag missat nåt?

Transportlöpning!

Som lovat ska jag nu annonsera att jag blivit riktigt inspirerad till att börja transportlöpa och det är ultralöparen snorkfröken som är den outömliga källan till inspiration!
Jag ska alltså slå två flugor i en smäll och transportera mej till och från jobbet genom löpning! Inledningsvis två dagar i veckan, så man får känna på det och avgöra om det är nåt för mej eller inte! Jag har ju heller inte så lång väg till jobbet, kortarste sträckan var ~2,5km, men jag har hittat en lite längre väg (4km) och på sikt finns det en snäppet längre väg (5km) som man kan ta till utan att behöva springa förbi jobbet eller runt det... Så, då skulle man ha 8-10km på en dag i löpningsbagaget till att börja med i alla fall!

Jag har nog läst hennes transport löpnings inlägg förr också, men det har alltid låtit (i mina öron) så omständigt, jobbigt och kännts så avlägset "inget för mej" så att säga, men nu när jag tänker efter så är det sist och slutligen rätt så enkelt:
- stiger upp kl.06:00 (som vanligt)
- kastar i mej en kaffe och läser tidningen,
- sköter diverse morgonbestyr,
- drar på mej kläderna och doijorna
- and off we go! Väskan har man ju packet kvällen före...

Det tar 20-25 minuter för mej att springa 4km, en passlig fart på 5-6,25min/km. Om jag far iväg 06:45 är jag på jobbet ~7:15 och hinner bra väl duscha (vi har ett stor och fint omklädningsrum på jobbet) och klä på mej och dylikt tills 7:30 för att då börja jobba! :)

Låter det inte riktigt bra? Tanken är att inleda transportlöpningen nästa vecka, på tisdag tror jag.

Så det så! :D

Mår dååååligt...

Urk!

Det var såhär det gick till:

Jag var på jobbet som vanligt och till lunch fanns endast korvpanna och chicken-tortillas, inte mycket LCHF-mat (LowCarbHighFat) med andra ord. Men jag åt och det var gott. Sedan ringde min vän Kaaja, som är hemma i Finland för att skriva tent och hälsa på familj och vänner, och frågade om vi kunde ta en kaffe i nåt skede. Passar bra, "Jag slår en signal efter jobbet!" och på den vägen blev det kaffe på Tritonia tillsammans med Kaaja. Där satt vi och snarvlade om himmel och jord och fan och hans mormor och allt det där, tiden gick så fort. Vi fick tyvärr abryta det hela efter två timmar så att hon skulle få göra det hon kommit hem för, plugga inför tenten! Vi kramades och önskade varandra väl!

Jag hade nu varit utan föda under en 6-timmars period vilken alltså inleddes med drös sockerkedjor och sallad.

Kände att jag var hungrig, närmare bestämt lågt-blodsocker-hungrig, händerna skakade och jag kände mej svag. I butiken fanns inte det som jag gärna hade ätit, Mozzarellasticks, så jag köpte en Dumlepåse och en Pollypåse!!?? Inte biffar, maletkött, fisk eller fågel utan Dumle och Polly...varför jag gjorde detta utomordentligt korkade val kan jag inte svara på, vid det här laget borde jag veta bättre, men såhär gjorde jag nu (jag är väl lite korkad ibland inser jag). Nu har jag, med snudd på hetsätit, tryckt i mej nästan hela dumlepåsen och jag mår illa så in i norden!!! Jag formligen kände hur sockret vällde ut som en flodvåg ända ut i fingertoppar och tåspetsar...följt av insulinet som försöker hindra sockerchocken och dra ner blodsockret igen... blah! Inga sådana sockerhistorier mer för denna fröken...


Jag har förresten blivit inspirerad att pröva på någonting nytt och spännande, men jag vill inte ta upp en så positiv sak i ett såhär negativt(-aktigt) inlägg så jag gör ett säkskillt inlägg om den saken lite senare, imorgon kanske.

Ha det fint!

Skolning and stuff...

Japps, nu är jag hemma igen! Ja, eller, det var jag ju igår redan men var lite trött i nosen så det blev tyvärr inga rader här på bloggen...

Steg upp med tuppen 04:20 igår och efter diverse morgonbestyr och taxiresa till flygfältet, hoppade jag på 06:10-planet till H:fors, där jag spenderade en hel dag i lärandets och ätandets tecken. Är det inte märkligt att det alltid ska ätas en hel massa på kurser? Nåväl, jag känner mej lite mera "med" nu så att säga. :)

Kolla vad som damp ner på postkontoret idag?

Eller, egentligen fick jag ju en sån där lapp i brevlådan redan igår som meddelade om att paketet inte ryms i brevlådan och att jag får gå till postkontoret och hämta det följande dag efter kl.10. "Med vänlig hälsning, postmannen" ...nej så stod det inte, citatet alltså, men det skulle ha varit lite kul tycker jag! :)

Det ska onekligen bli spännande att sätta igång läsandet,

men först,

ett parti Badminton!

Ciao!

Sköna söndag!

Vaknade för 20 minuter sedan. Tänkte först fortsätta sovandet men eftersom jag har väckning 04:30 imorgon så bestämde jag mej för att det kanske är bäst att stiga upp i alla fall. Jag ska på kurs till huvudstaden imorgon och måste ta pyjamasplanet som startar 06:10, därav den tidiga väckningen! Hoppas jag klarar av att hålla mej vaken under kursen också... det blir väl att förtära kopiösa mängder kaffe under morgondagen... ;)

Jag ska så småning om dra iväg på en, verkar det som, riktigt skön söndagslänk och på eftermiddagen bjuds det på lite mat hos svärföräldrarna!

Avslutningsvis vill jag framföra ett grattis till Jenny som sprungit sitt första lopp igår i Botnialöpet! Det grejade hon riktigt bra! Grattis! :)

Ha en skön fortsättning på söndagen!

Glorious Inglorious Bastards!

Jag är så förundrad över hur en och samma man kan lyckas i sina förehavanden gång på gång! Jag talar naturligtvis om Quentin Tarantino! Och ja, skådespelarna (förmodligen utvlada av Tarantino) drog ju verkligen sitt strå till stacken... Inglorious Bastards är den bästa film jag sett på väldigt väldigt länge. Visst, den var mycket rå på sina ställen och jag fick nog sitta med både händer och öron täckta, men det överglänstes av...ja, jag hittar inte riktigt rätt ord för att göra rättvisa åt det jag vill säga...
Filmen var 2,5h lång och det märkets inte någonstans, den gick på ett huj!

Jag fascineras av Quentin Tarantino, han skulle kunna göra världens absolut mest värdelösa manuskript till en succéfilm! För trots att manuset oftast är spännande, intressant och intelligent så är det mera, tycker jag, hans sätt att filma som är pricken över i. Hans öga för kameravinklar, hans sätt att ta fram personligheterna hos filmens karaktärer, hans öga för detaljer och hans intelligenta tolkning av det stora hela... Han är ett geni helt enkelt!

Låter väl lite "babbligt" allt det här men jag har inte välsignats med talets eller formuleringens gåva, så det får "la gå" så att säga, men jag kände att jag måste åtminstone försöka få fram vad jag känner :)

Nån annan som tycker att Brad Pitt liknar Marlon Brando? På vissa ställen i filmen var han som en kopia och det var nog medvetet gjort...
Missa nu inte, för nåt i världen, den här filmen!

Ha en god fortsättning på lördagen gott folk!

Ingloriuos

Bastards, är följande stopp för mej! Bioduken erbjuds, mot en summa pengar, av Kino City Gloria och starten går av 19:30!



Den verkar vara i råaste laget, så det finns en chans att jag inte blir förtjust...jag fixar inte för mycket splatter och dylikt, oavsett hur rättfärdigade dylika handlingar är... Under Kill Bill vol.I var jag redan på väg ut salen (i New York!), men som tur var slutade den så jag behövde inte marschera ut och verka som en fjantig Finne ute i stora världen... ;)

Ha en trevlig fredag!

Lenkki!

Ska just dra iväg på en lite löprunda, det blir wasklotbron-wasklot-över sundombron-och tillbaka, kring 6km, följt av styrketräning! :)

Favoriten kommer hem från sin kursresa idag och jag ska laga nåt gott till honom (och mej) så har vi det riktigt mysigt! :)

Tänkte kasta in en "löparbild" på mej men jag hade inte så hemskt mycket sådana...här är nu en från Lakeus Maraton 4.7.2009, där man anar att jag löper/joggar... ;)

Jeps, då for vi! Ha det!

Badminton, baby, yeah!

Steg upp med tuppen, nästan i alla fall, idag och stämplade in på jobbet 07:09! Vilket alltså är rätt så tidigt för yours truly...

Saker och ting gick ju inte riktigt som planerat igår och då pratar jag tyvärr främst om de där pose-övningarna, jag åt hallonkvarg och specialmuffins istället! :) Men kläder tvättade jag, så lite produktiv var jag ju ändå...

Om ~1,5h är det dags för Badminton mot ässet Sussu! :) Jag kallar henne ässet för att det är hon som lär mej regler och sånt, och så är hon ju mycket bättre än mej (än så länge...)!

Japp, nu börjar det dra ihop sig!

Vi återkomer! :)

Egot

Ingen löpning idag. Hittade ett (verkar det som) bra program för hur man övar in pose-metoden och jag tror jag ska ta och pröva på några övningar idag. Om det verkar vara nåt vidare så ska jag försöka få in en länk till sidan där jag hittade det. Pose-övningarna ska jag göra medan tvättmaskinen gör sitt. Imorgon blir det Badminton! :D

Ja, från en sak till en helt annan. Då jag skulle försöka somna igår så började jag, helt från ingenstans, fundera över det här med Egot och hurudan människa jag skulle vara utan mitt ego. Jag såg en film för typ ett år sedan som heter Revolver (rekommenderas varmt) som handlade om
Egot och jag blev lite så där halvintresserad då men började inte forska vidare i saken desto mera...
Igår kom det krypande igen, Egot, vad tusan är det och vad gör det egentligen med mej?

"Egot är din referenspunkt, vilket innebär din självbild, din sociala mask och den roll som du spelar, den som lever på att vara omtyckt och accepterad av andra och att styra och kontrollera andra. "
"Vårt ego vågar inte uttrycka vem vi är och vad vi tycker, tänker och känner. Därför att det har behovet av att vara omtyckt och accepterad av alla andra i sin sociala omgivning, vilket innebär att det vi uttrycker är vad vi tror att andra förväntas av oss eftersom vårt ego lever av att vara bekräftad av andra, för att få känslan av att vara någon." (En av många, ursäkta, "småtöntiga" källor, men den får lov att duga)

Klickade hem en bok idag "Undoing the Ego" och väntar med spänning på att få börja läsa den, återkommer till den då den anlänt. Anywho, om egot får mej att tro att det är mitt faktiska jag, jag tror alltså på mej själv, hur tusan ska jag då blir kvitt det? Man lär nämligen må helt fantastsikt bra bara man slipper Egot, alltså sig själv?...knepigt...men intressant!

Nån som kanske redan iaktar sitt eget Ego vid sidan om eller känner annan klarhet i saken?

Hösten annalkar!

Det börjar bli höst där ute hörni! For ut på ett koordinationslopps pass igår iförd t-skjorta och löparbyxor och det var nästan så jag frös de första 13 minuterna...det slut på sommarvärmen verkar det som. Ganska friskt och skönt ändå med hösten bara man är förberedd på den!

Har suttit och läst Snorkfrökens blogg, som just sprungit hem första plats på 50km på tiden 5.02.59! Tusan va dutkigt hon är! Sedan då man bläddrar lite i hennes blogglista läser man om folk som sprungit 28 timmar i sträck och man får liksom gåshud över hela kroppen! Vilken uthållighet och kärlek för löpningen dessa människor besitter! Jag vill också! :)
Nå en sak i taget, jag ska springa några maratonlopp först och försöka blir snabbare på den distansen till att börja med så får vi se senare om ett antal år hur saker och ting ser ut!

Idag blir det faktiskt pizza! Avviker från den sunda livstilen och fyller på med lite kolhydrater. Den pizza som jag ska få idag är dock någonting alldeles speciellt, Doctor Sweden heter den och fås från Dallas Pizza Palazzo och består av kebabkött, soltorkade tomater och bernaísesås. Mmm, mmm good! :P

Blommor till mamsen!

Har varit och införskaffat en liten dopgåva till lilla Liv som döps imorgon.

En liten skyddsängel som får vaka över det lilla livet! :) Bilden gör tyvärr inte rättvisa åt den lilla ängeln men tänkte att jag skulle visa den ändå.

Mamsi har varit lite nedstämd så jag tyckte hon kanske kunde piggas upp med ett fång blommor och en kram! Så jag bilade iväg dit med 14 rosor, röda och vita, och fick mej en kopp kaffe och en liten pratsstund. Puss på dej mamma, du är bäst!

Morgondagen inleds med en löprunda och sedan ska vi på dopet på eftermiddagen! Det blir en lugn helg och det är jag mycket glad över!

Ha en skön fortsättning på fredagen gott folk!

Träningsvärk

Ouch! Vad man kan blir styv i kroppen hör ni! Höger arm är helt slut från Badminton i tisdags och benen är helt slutkörda från seriös löpning på bandet igår. Varje gång jag gör några vissa rörelser med armen så säger den "Nej, sjutton också, sluta med det där! Låt mej bara hänga här längs med sidan va?". Varje gång jag stiger upp vrålar benen "Aj tusan, vad skulle det där vara bra för? Sätt dej ner och rör dej så lite som möjligt!". Så på jobbet har jag sett lite ut som en långbent apa sittande på en sadelstol hela dagen lång.
Det blir med andra ord en lugn kväll här hemma idag, latmasken tog över lite men jag har nog rätt så ont också. Imorgon drar vi koordinationslopp!

Hämtade just hem Säsong 3 av Morden i Midsomer! :)

Ok, jag återgår till chillandet nu!

Blåsigt värre!

Det blåser som bara den här i vårt lilla hörn av Österbotten! Jag far inte ut och försöker springa i det där vädret, så det får bli mattan på gymet istället! Tur för mej att jag fick ett en-veckas gästkort till gymet då vi hade TYKY-päivä förra veckan! Och nu tänker alla hurtbullar "Ja, men hur ska du göra nästa gång det blåser och har sig därute?" Bra fråga, kanske jag har härdats lite mer tills dess? :)

Mmm, men nu blir det lite kvarg och sedan ganska snart iväg till lilla springmattan! Det blir ju inga koordinationslopp nu då, sparar dom till torsdag eller fredag så har jag nåt att se fram emot! :)

TsüB! (Ni som vet, visst stavas det så? förutom att det ska vara en beta-bokstav förstås...)

Badminton!

Wohoo! Jag ska och spela badminton om sisådär 1,5h! Det ska bli kul, tror jag! Nån sade "Åhåjj, ojoj, va du kommer att vara sjuk imorgon!", mmm kanske, vi får se imorgon!

Imorgon tror jag att det blir lite koordinationslopp, det var länge sedan jag gjorde såna, plus uppvärmning och nedvarvning också! Så ska jag försöka lära mej pose-metoden, inte allt imorgon förstås, men sakta och säkert. Ni som förstår er på, uttalas "pose" med betoning på "o" eller "e"?

Ha det gött!

11 dagar utan schampoo!

Allright, det är nu 11 dagar sedan jag tvättade håret med schampoo! Egentligen skulle det ju ha varit 18 dagar, men jag var ju och färgade håret där emellan så jag blev tvungen att tvätta håret rent från alla mineraloljor och silkoner en gång till! Det faktum att jag har ljust hår på "före"-bilderna gör ju också att bilderna inte är dirket jämförbara, men det hjälps inte!

Före

11 dagar efter
Måste säga att jag inte upplevt håret som smutsigt eller flottigt över huvudtaget! Det känns kanske inte lika lätt som det gör då man just tvättat det, men det är allt, det känns inte tungt och platt heller!

Det kanske är för tidigt att säga nåt ännu, så jag ska nog återkomma i ärendet om ytterligare en vecka eller två! :)

Imrogon blir det Badminton! :) Det är kul! Har inte spelat på flera år, hoppas det blir en vana, att spela alltså inte en paus på flera år! ;)

Tipset, fredagmys och roligt med flickorna!

Ja, först och främst, man ska ju röra ner saften i kvargen för att det ska bli gott! :)

Jag har städat, som bara den, i vårt hem! Jag städar alltid då favoriten är borta en dag eller mer, då hinner jag njuta lite av det städade också! Denna helg är han Stockholm och har roligt med pojkarna! :)

Nog är det ju bara så himla mysig med höst och mörker ändå va?

Nu på eftermiddagen blir det traditionsenligt, kan ni gissa, kaffe hos morföräldrarna! Senare idag blir det bastukväll och roligt med flickorna!

Den sista är ju en riktig partybild, va? XD

Trevlig lördag på er alla!

Tips!

Jag ska justa sätta igång med städningen, men först vill jag dela med mej av ett tips jag fick härom dagen!
Ni får ett snabbt och proteinrikt snack/mellanmål/vad-man-nu-vill-kalla-det, genom att skvippla lite Fun Light (eller annat sockerfritt saftkoncentrat) i en burk kvarg! Jag använder själv Ehrmann kvarg och olika smaker av Fun Light!
Jättegott blir det!

Hej svejs!

Pre-städning!

Jag har just pre-städat! Alltså förberett den egentliga städningen med att plocka undan allt som ligger i mitt synfält och stör mitt öga, så att jag imorgon bara kan "storma" genom lägenehten som en virvelvind med trasa och dammsugare i högsta hugg! :)

Jag var ute och löpte i tisdags, tänkte först att jag kunde ta en lite längre runda men min mage har tydligen inte hunnit återhämta sig ikapp med resten av kroppen efter den lite längre länkken, så efter 6km fick jag gå, fort. :(

Nu då jag pre-städat och bloggat av mej lite ska jag dra på länkkaren och dra ut på en runda! Vi har haft TYKY-päivä (ett sorts "må-bra-dag-och tala-om-allt-där-tillhörande-plus-jumppa-inklusive-mat"-dag tillsammans med arbetskompisarna och förmannen) på jobbet idag. Vi tränade balans, rygg och axlar, så jag tror jag bara springer av mej lite ikväll så får det räcka för idag!

Jag har ju laddat upp MP3-spelaren med mina nya MJ-skivor och en ny "Absolute Holiday"-skiva, det är extra kul att fara ut och springa med ny musik i öronen! :)

Ha det gott så länge!

Samkväm med vänner!

Strax får jag gulla med några av mina favoritungar! :)

I åldersföljd, med start från yngsta!

Dom här två följande kommer också att vara på plats, de är nu inte så hemskt unga men ganska gulliga! ...då de sover! ;)

Vi återkommer!

Dr. Annika!

Klicka på bilden så kommer ni rätt och får veta mera! :)

Humöret uppe igen!

Nå, idag känns saker och ting betydligt bättre! Det kändes nog bättre mot kvällskvisten igår redan och jag bakade och tvättade byke som bara den! Det blev hallon och blåbärspaj, där pajdegen gjordes på kokosmjöl! Det blev riktigt gott faktiskt! Sedan bakade jag mandelmuffins med megastarkt kakaopulver, dom blev inte lika lyckade, borde ha sötat dom mera…

Idag blir det mera tvätt följt av en liten (eller stor) löprunda! Det börjar bli så höstfeelis där ute, trots att det inte är det minsta kallt eller så, men det känns höstigt och det är ju som att springa i en lite nyare omgivning, om ni förstår hur jag menar? Ååh, förra våren, det var den absolut vackraste dagen någonsin! Det var 2-5 grader på kölden, solen sken från klarblå himmel, så gott som vindstilla och det hade snöat, stora stora flingor av sådan där “torrsnö” och då jag begav mej ut på min runda denna södnagsförmiddag så dalade de stora flingorna sakta sakta ner från träden…jag sprang och log och njöt så in i norden hela de 9 kilometarna som skulle avverkas. Det var sååå vackert!

Jag vet inte hur det är med er, men jag njuter verkligen av alla våra fyra årstider! Det finns inget, som får en att uppskatta det man har, som lite omväxling!