- 10 min Crosstrainer 1,8km
- 55 min styrketräning: armar och mage
- 32 min löpning 4,7km
Det blir förresten Glasgow halvmarathon i september! Nån annan som är på väg dit? :)
måndag, juli 30, 2012
The Great Scottish Run
Skulle träna för president och fosterland idag, men det blev mera typ för presidentens småkusins svåger och dennes sommarstuga. Tanken var, eftersom jag inte tränat sedan i onsdags (!?!), att jag skulle träna så hårt att det svartnar för ögonen eller att små lungbitar kommer upp med hostan. Istället sved det bara lite i ögonen, av svetten, och det kliade lite i halsen av damm eller nåt...
- 10 min Crosstrainer 1,8km
- 55 min styrketräning: armar och mage
- 32 min löpning 4,7km
Det blir förresten Glasgow halvmarathon i september! Nån annan som är på väg dit? :)
- 10 min Crosstrainer 1,8km
- 55 min styrketräning: armar och mage
- 32 min löpning 4,7km
Det blir förresten Glasgow halvmarathon i september! Nån annan som är på väg dit? :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
jag skall se om jag kan komma med :). Vilket datum? Det lockar nog!
SvaraRaderaLoppet är 2.9, klockan 11 om jag inte minns fel. Halvan startar då i alla fall! :)
RaderaHärliga Skottland! Jag har många gånger tänkt att jag ska springa halv/-maraton där. Tyvärr blir det inte denna gång. Jag har inte varit till Glasgow men om det är hälften så fint som resten av landet är det underbart.
SvaraRaderaJa det ska bli riktigt roligt att åka dit! :)
RaderaÅh vad kul med halvmarathon på Skottland! Vilken upplevelse det kommer bli. Jag hoppas på bättre väder än i sthlm. ;) Trevlig helg du! :)
SvaraRaderaJo det ska bli spännande! :) Tippar på att det kan bli mycket trevligt att kasta sina ögon på också under loppet, gammal stad och allt det där! :) Helgen var fantastiskt! Hoppas din var likaså! :D
Radera