Idag Lördag,
den 29 dagen,
2011 år efter Jesu födelse,
2011 år efter Jesu födelse,
sprang jag,
Eliza Maria,
10 km på 59 minuter!!!!
Men nu ska alla gå och heja på Johanna!! Här!!
Eliza Maria,
10 km på 59 minuter!!!!
Måhända att det var på löpband, men 59 minuter är 59 minuter och 10 km är 10 km!!
Jag gjorde så att jag värmde upp 3 km i 7 min/km.
Sedan sprang jag 10 km i minst 6 min/km. (stundtals var jag uppe i 5.3 min/km)
Avrundade med 1,25 km i 6.24 min/km.
Totalt 14,25 km
Fatta alltså? Jag är mycket lycklig! :D
Detta tack vare att det var så okristligt halt där ute att det inte ens gick att gå normalt. Jag hade tänkt springa ut till morfar, dricka en kopp kaffe och hem igen och försöka få in en ~20 km, neb eftersom det var så halt for jag till gymet och drog löpbandet.Jag tänkte, "Nu eller aldrig" - och så fick det bli. Så blev det!
Jag gjorde så att jag värmde upp 3 km i 7 min/km.
Sedan sprang jag 10 km i minst 6 min/km. (stundtals var jag uppe i 5.3 min/km)
Avrundade med 1,25 km i 6.24 min/km.
Totalt 14,25 km
Fatta alltså? Jag är mycket lycklig! :D
Detta tack vare att det var så okristligt halt där ute att det inte ens gick att gå normalt. Jag hade tänkt springa ut till morfar, dricka en kopp kaffe och hem igen och försöka få in en ~20 km, neb eftersom det var så halt for jag till gymet och drog löpbandet.Jag tänkte, "Nu eller aldrig" - och så fick det bli. Så blev det!
Dagens gest är alltså tummen upp!
Fi faaaan va bra du är! :)
SvaraRaderaTomas: Tack snälla! :) Känns nog lite bra faktiskt! :)
SvaraRaderaGrattis! Du ääääger!
SvaraRaderaSofie: Taaaack! :D Myser nog lite för mig själv nu! :)
SvaraRaderaAttan va bra du är Liza! Ta int i så du sträcker nå bara!
SvaraRaderaTjohooo! Grattis! Bra jobbat!
SvaraRaderaJättefint! Grattis, hur firar du ikväll?
SvaraRaderaWow, toppenbra jobbat!
SvaraRaderaMakalöst wunderbar!!!!You rock!!!!
SvaraRaderaTack va fina ni är! Den bästa glädjen är den som delas! :)
SvaraRaderaGrattis! Bra jobbat! :) Du lyckades mycket bättre än jag!
SvaraRaderaGratulis vännen!!! Huippu suoritus!
SvaraRaderaJohanna: Nå, int sku jag nu säga att 10 km på 59 minuter är bättre än 85 km på 14 h!! Du e grym! :)
SvaraRaderaMen tack!
Linda: Tack snälla! Lite huippu kändes det nog jo... :O
Bra jobbat :)
SvaraRaderaSabina: Man tackar! :)
SvaraRadera