Idag tränades farten och syreupptagningsförmågan enlig följande,
- 2 km uppvärming
- 4x60 m koordinationslopp
- 5 km fartlek
- 1 km nedvarvning
och med mycket ny musik i spelaren var det riktigt roligt, andfåddheten (skriver man så?) dog snabbt ut och var "ner" i vilotillstånd ganska tidigt efter att jag stannat. En bra tisdagsträning med andra ord! :)
Det har varit helt jättestressigt på jobbet idag också, en av damerna är på semester och såklart kommer det mycket mycket mer fakturor (jag jobbar på inköpsreskontran, för er som inte vet) just den här veckan. Det är också just den här veckan som Mars månad ska stängas och allt som hör till Mars ska alltså vara färdigt för månadsrapportering. Då är det är ju klart att det är även den här veckan som en stor del av förmännen och avdelningscheferna (som ska godkänna Mars månads fakturor) tagit ut sin vinterledighet och har ingen möjlighet att godkänna våra fakturor...suck!
Det ska bli riktigt skönt med lite Påskledigt, choklad och goda vänners sällskap!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar